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食疗预防子宫肌瘤

本文摘要:子宫肌瘤患者在日常生活中不应侧重调节情绪,避免大怒大悲、多思多虑,不应尽可能做知足常乐,性格开朗、直率,防止过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者不应侧重镇抚房事,防止受损肾气,减轻病情。 更加不应侧重房事公共卫生、维持外阴洗手,以避免外邪内侵,入里化热,凝滞气血,减轻病情。子宫肌瘤的构成与长年大量雌激素性刺激有关,而动物实验指出,高脂肪食物增进了某些激素的分解和获释,故体重增加妇女子宫肌瘤的发生率显著增高。

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子宫肌瘤患者在日常生活中不应侧重调节情绪,避免大怒大悲、多思多虑,不应尽可能做知足常乐,性格开朗、直率,防止过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者不应侧重镇抚房事,防止受损肾气,减轻病情。

更加不应侧重房事公共卫生、维持外阴洗手,以避免外邪内侵,入里化热,凝滞气血,减轻病情。子宫肌瘤的构成与长年大量雌激素性刺激有关,而动物实验指出,高脂肪食物增进了某些激素的分解和获释,故体重增加妇女子宫肌瘤的发生率显著增高。因此培育较好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

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〈1〉饮食定点定量,无法暴饮暴食。〈2〉坚决低脂肪饮食,多不吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。〈3〉多不吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

〈4〉经常不吃富裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。子宫肌瘤患者侧重的饮食:1、饮食宜酸甜,不取食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

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2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、静血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。


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